春の嵐

毎日ころころお天気が変わりますね
春と真冬を行ったり来たり

暖かな1日の中でも気温の日較差が大きかったり。

この季節ココロもカラダも安定が難しいですね

こんな時はデトックスウォーターを作って
飲むのもオススメです

酢と果実と甘味とスパイス

お酢は普通の酢でも果実系のお酢でもお好きなものに

レモン、ライム、ベリー、オレンジなど好きな果実

甘味は砂糖、はちみつ、メープルシロップなど

スパイスは生姜、ミントなど

お好きなもののチョイスで
それを清潔な瓶に詰めて
一晩ほど置いて
炭酸やミネラルウォーターで割って
飲んでくださいね。

代謝も上がるし
ミネラルの摂取にもつながります

ホッと一息リラックスして
また、ひと仕事
そんなペースの暮らしを❤︎*。

そら治療院 大阪枚方の隠れ家的治療院

骨格バランス調整から筋肉や筋膜の調整、美容鍼や不妊のお悩みまで、皆様のカラダを調整する、大阪府枚方市の整体院 そら治療院です。 女性の気持ちは、女性が一番理解できます。 カラダのこと、ココロのこと、なんでもご相談ください。 通いやすい、隠れ家的なお店になっています。