春バテにご注意🤧

暖かな日差しが訪れて来る
嬉しい春がもうそこにやってきましたが
地球の温暖化のせいか
季節の変わり目がだんだん急激なものになってます
大気汚染もあり
花粉症の方も多いでしょう

気圧の変化も激しく
温度の変化も激しく
環境の変化も伴う人も多いと思います

こんな時、血圧が不安定になる方
つい昼間の暖かさや
昨日の暖かさを考慮して薄着で冷え込む方
自律神経がうまく働かず精神的・身体的に辛い方
めまいや筋肉症状が出られる方など
たくさんの不定愁訴を耳にします

私からのオススメは
先ずは自分なりのリラックスを重視すること
一枚上着と靴下をカバンにしのばせること
家では睡眠も大事ですが
半身浴などされるのも良いかもしれませんね

毎日の自分を大事にして
食事でも免疫を上げることもできます

毎日の暮らしの中で
めまぐるしく変わる先々を見るだけでなく
今日の自分をいたわり
リラックスして明日に臨んでください

そら治療院 大阪枚方の隠れ家的治療院

骨格バランス調整から筋肉や筋膜の調整、美容鍼や不妊のお悩みまで、皆様のカラダを調整する、大阪府枚方市の整体院 そら治療院です。 女性の気持ちは、女性が一番理解できます。 カラダのこと、ココロのこと、なんでもご相談ください。 通いやすい、隠れ家的なお店になっています。